Возможен ли гастрит от молочных продуктов. Гастрит и молочные продукты: друзья или враги? Полезные свойства молока

Диета является залогом успешного лечения гастрита. Однако, употребление некоторых продуктов может оставаться под вопросом. К таковым относят молоко и многие кисломолочные продукты. В некоторых случаях эти продукты способны вызывать вздутие и расстройство кишечника, что крайне неприемлемо при заболеваниях ЖКТ. Можно ли молочные продукты при гастрите и как правильно их употреблять?

Ценность молока

Натуральное и качественное молоко является крайне ценным продуктом для здоровья человека. Так, в составе молока содержатся легкоусвояемые белки, кальций и различные витамины. Неоспоримым преимуществом данного продукта считается его способность ускоренно заживлять и успокаивать раздраженные слизистые желудка. Поэтому пить молоко при гастрите полезно.

Обилие белков и протеинов помогают организму восстанавливаться. Полезность молока так же зависит от его жирности. Предпочтительней всегда употреблять продукт с низким процентом жирности. Чрезмерно жирный продукт не подходит для постоянного употребления и может просто не усваиваться.

Важно: Полезным и питательным считается только домашнее молоко, которое было получено от здорового животного. Магазинный продукт не обладает столь полезным составом и не может похвастаться целебными свойствами.

Молоко при гастрите с разной кислотностью

Молоко является универсальным продуктом, который фактически никак не может навредить, а только наоборот улучшает состояние человека при наличии болезни ЖКТ. Молоко может входить в диетическое меню, прописанное гастроэнтерологом, как полноценный компонент, который можно употреблять отдельно или применять для готовки разного рода блюд.

Употреблять молоко при гастрите с повышенной кислотностью разрешено. Его можно пить, не опасаясь последствий. Недуг не обострится и не будет беспокоить навязчивыми симптомами. Так же при заболевании можно активно налегать на нежирные сливки, свежий не кислый творог и суфле, сделанное на основе молока. Воздержаться следует от кисломолочных продуктов, имеющих отчетливую кислоту. Это может привести к болям в животе и изжоге.

Важно: Молоко для употребления при гастрите лучше брать обезжиренное или с самым низким процентом жирности.

Можно ли пить молоко при низкой кислотности желудка? Врачи утверждают, что можно, если у вас нет проблем с усвоением лактозы. Дополнительно допустимо употреблять кефир, сливки, творог и несоленый сыр. Воздержаться стоит от кисломолочных напитков.

Следует помнить, что молоко возможно употреблять только при условии, что состояние желудка находится в удовлетворительном состоянии. Следует помнить о таких рекомендациях:

• в первые несколько дней обострения гастрита пить молоко и употреблять другие кисломолочные продукты нельзя. Диета должна быть достаточно жесткой и предполагать наличие только несоленых постных блюд и воды (несладкого чая);
• только на 3 день после обострения можно начинать вводить в рацион более разнообразную пищу, в том числе и молоко, а также творог и сливки;
• употреблять молочный продукт лучше всего на ночь, так он лучше усваивается.

Козье молоко

Козье молоко при гастрите так же полезно, как и коровье. Однако в продукте, имеющим козье происхождение, дополнительно содержится лизоцим. Это особый фермент, который нейтрализует активность желудочного сока и тем самым снижает степень поражения слизистых желудка.

Так же у козьего молока есть и другие преимущества, а именно:

• не вызывает вздутия и других неприятных симптомов после употребления;
• лучше усваивается организмом;
• обладает ранозаживляющим и противовоспалительным свойством;
• уничтожает хеликобактерии.

Важно: Начинать употребление козьего молока необходимо постепенно, чтобы избежать нежелательных встрясок у организма. Врачами рекомендовано выпивать по 1 стакану теплого молока в день. Дополнительно с продукт можно добавлять мёд.

Противопоказания к употреблению молока

Молоко и кисломолочные продукты при гастрите могут стать настоящим лекарством, обеспечивающим организм питательными веществами и витаминами. Однако, в некоторых случаях не всё так однозначно. Получить предварительную консультацию к гастроэнтеролога, касательно употребления молоко, нужно в таких случаях:

• у вас ранее наблюдалась невосприимчивость к лактозе;
• вы склонны к повышенному газообразованию;
• у вас есть аллергические реакции на некоторые продукты;
• у вас хроническая форма гастрита.

Молоко в редких случаях вызывает нежелательные последствия после его употребления. Если при приёме продукта вы заметили у себя появление дискомфорта в животе, расстройства кишечника, а так же повышенное вздутие, то от него лучше отказаться вовсе.

При любом воспалительном заболевании, в особенности при котором поражается слизистая желудка, наряду с медикаментозным лечением важно соблюдать рацион питания и диету.

Кисломолочные продукты при гастрите при рациональном потреблении способны улучшить секрецию желудочного сока, стимулируя тем самым процесс пищеварения. Не во всех случаях патологии желудочно-кишечного тракта может быть показано применение этих продуктов.

Есть кисломолочные продукты при гастрите можно. Составы, полученные путем ферментации цельного молока, способны оказывать лечебный и питательный эффекты, легко усваиваются. Молочные продукты при гастрите также можно употреблять. Только у них должны отсутствовать стабилизаторы и консерванты. Продукт должен быть обязательно свежим.

В зависимости от типа секреции наиболее распространены к приему следующие кисломолочные продукты, которые можно при гастрите:

Употребляемое при гастрите молочное после ферментации может содержать:

• аминокислоты;
• жиры;
• углеводы;
• молочнокислые бактерии, дрожжи;
• холестерин;
• витамины;
• минеральные компоненты.

Воздействие на организм

Учитывая состав данных молочных продуктов, используемых при гастрите и других заболеваниях, действие их будет неоднозначным. Белок и кальций на фоне предварительной обработки продукта усваивается быстрее, тем самым поддерживая деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем на лучшем уровне. Диуритический эффект позволяет снижать отечность кожи, улучшая внешний вид.

Кальций и фосфор укрепляют костную и зубочелюстную системы, и потому прием продуктов будет особенно рекомендован в детской практике и у пожилых людей в качестве профилактики остеопороза. К другим положительным характеристикам можно отнести способность быстро компенсировать затраты энергии, заменить иные продукты в разгрузочные дни. В жаркое время года за счет высокого содержания минеральных компонентов происходит быстрое утоления центра жажды.

К примеру, свежеприготовленная простокваша при гастрите улучшает моторику кишечника, препятствует развитию дисбактериоза. Употребление и питье кисломолочных продуктов при гастрите может в целом нормализовать деятельность пищеварительной системы, обмен веществ и иммунитет.

Но не во всех случаях могут быть отмечены положительные свойства. Так, у некоторых людей возникают аллергические реакции в виду непереносимости. Ряд продуктов имеет ограничения к употреблению при гиперсекреции: кефир, ацидофилин и другие. Повышенное артериальное давление, гепатит, патологии желчного пузыря являются противопоказанием к приему. При питье или кушанье продуктов с высокой степенью жирности высока вероятность развития атеросклероза и ожирения.

Особенности применения

Использовать кисломолочные продукты можно для питания и в косметологии. Кушать можно как отдельно, так и совместно с выпечкой, фруктами, вареньем, ягодами. Для ухода за телом применяют на волосах и коже, делая на дому маски и скрабы.

Продукты из кислого молока можно включать в другие блюда:

Принимать любое кушанье следует в свежем виде. В зависимости от жирности продукта, состава, суточное количество, рекомендуемое при воспалении желудка, может быть разным. Любые из продуктов будут запрещены в период обострения заболевания.

При гиперсекреторном гастрите сметану, сыр, ряженку, простоквашу, сыворотку есть не рекомендуется. Связано это с тем, что в составе присутствует молочная кислота. И чрезмерное употребление может провоцировать повышение секреции. В итоге слизистая желудка подвергается еще большему воспалению.

Можно ли есть сметану при гастрите зависит от того какой тип секреции и стадия заболевания. Питание должно быть диетическим. Сметана при гастрите может наоборот увеличить пропорциональное количество суточных жиров, что отражается на течении болезни.

Ряженка при гастрите должна приниматься с осторожностью. Можно ряженку при гастрите как промышленного, так и домашнего производства. Пить ряженку можно при гастрите только с пониженной кислотностью, поскольку продукт достаточно калориен. В остальных случаях ряженку при гастрите можно употреблять даже на ночь, при этом рекомендуемое суточное количество должно быть в пределах 200-300 мл.

Сыворотка при гастрите хоть и относится к продуктам вторичной обработки, возникающей в процессе приготовления сыра или творога, способна оказывать лечебный эффект на организм, не уступая иным кисломолочным ингредиентам. Биологическая ценность продукта, при одновременно сниженной калорийности, находится на одном уровне. Пить сыворотку при гастрите можно лицам, страдающим пониженной секрецией соляной кислоты.

Майонез при гастрите является однозначно вредным продуктом. Среди его компонентов большое количество консервантов, стабилизаторов. Могут быть дополнительные включения в виде специй. При гастрите можно майонез в том случае, если он приготовлен на дому.

В целом можно сказать, что при гастрите майонез может быть альтернативой промышленному при условии изготовления из натуральных ингредиентов. Есть такой майонез при гастрите можно, но крайне внимательно, поскольку даже домашняя готовка не может исключить отрицательного воздействия при той или иной форме заболевания.

Полезное видео

Что важно знать о таком популярном продукте как кефир рассказано в этом видео.

Рецепт

Лечебное питание зачастую накладывает строгие ограничения на варианты приготовления. Все блюда должны готовиться на пару или путем отваривания. Чтобы прием еды не казался пресным и однообразным в рамках лечения совсем не сложно приготовить простое и полезное блюдо, одно из которых омлет.

Омлет при гастрите можно кушать. Помимо щелочного действия молока, яйца также оказывают свой эффект за счет состава. В яйце присутствует большое количество витаминов и микроэлементов, которые после обработки паром легко усваиваются организмом.

Готовить омлет при гастрите необходимо только при помощи пара. Добавление масла исключается. Когда кушанье готово, в него допускается добавить небольшое количество растительного масла.

Для того чтобы убрать все возможные бактерии из блюда и при этом не потерять пищевую ценность высота готового продукта должна быть до 4 см. В день больше 2 яиц есть нельзя. Чрезмерным употреблением можно спровоцировать рост холестерина.

Способ приготовления :

• ингредиенты: молоко 80 мл, 2 куриных яйца (при использовании перепелиных потребуется 4);
• взбиваются венчиком, добавляется соль по вкусу;
• сотейник для готовки на пару с низкими бортиками смазывается сливочным маслом;
• выкладывается содержимое в посуду и держится в нем до состояния готовности;
• для улучшения вкусовых характеристик можно после выкладывания на блюдо добавить небольшое количество сливочного масла.

Лечить гастрит самостоятельно, опираясь на данные электронных сайтов, книжных издательств не рекомендуется. Можно причинить только вред организму, экспериментируя в пищевом направлении. Грамотно составить диету, подобрать рацион питания и решить какие молочные продукты можно при гастрите, способен врач диетолог совместно с гастроэнтерологом.

Молоко - уникальный продукт, обладающий массой полезных веществ и свойств, стал чуть ли не синонимом слова «здоровье». Однако молоко при гастрите может дать неожиданно печальный результат. Чтобы этого не произошло, нужно знать его основные свойства и правила употребления при наличии воспалительных процессов ЖКТ. Только тогда оно действительно пойдет на пользу.

Польза молока при гастрите

Гастрит требует комплексного лечения. Современная медицина предлагает массу диет, направленных на борьбу с этим недугом. Одним из наиболее значимых продуктов, обладающим противовоспалительным и обезболивающим действием, признано молоко. При этом необходимо учитывать вид гастрита, так как этот напиток не всегда будет уместен, а порой может навредить.

За счет своего состава и уникальных свойств, этот продукт оказывает серьезное влияние на течение заболевания:

1. Молоко богато важными для организма веществами. Особого внимания заслуживают белки. Они легко усваиваются и являются «кирпичиками» в «строительстве» тканей. Это важно при гастрите, так как пораженной слизистой оболочке необходимы ресурсы для восстановления. Данным свойством обладает только натуральный продукт, сухие заменители бесполезны.
2. Только этому продукту под силу создание защитной пленки на стенках желудка, за счет которой обеспечивается защита от микроорганизмов и токсинов. Благодаря этому молоко используется как противовоспалительное и обезболивающее средство. Достаточно нескольких небольших глотков, чтобы приступ боли отступил. Это свойство наиболее полезно при язве.

Какое лучше пить молоко?

• Козье. По мнению врачей, пить козье молоко при гастрите более предпочтительно, чем коровье. Это объясняется несколько разнящимся составом продукта. В нем содержится особый фермент лизоцим, благодаря которому нейтрализуется разрушающее действие соляной кислоты на воспаленные стенки желудка. Его употребление исключает такие неприятности, как вздутие или тошнота, которые иногда проявляются после употребления коровьего молока. Тот же фермент оказывает ранозаживляющее действие и является оружием против бактерии Helicobacter pylori - одной из причин гастрита.

Козье молоко содержит не много лактозы, а потому его рекомендуется употреблять всем. Тем более что за счет имеющихся в составе альбуминов оно легче расщепляется, чем коровье. Особое внимание на этот продукт стоит обратить людям, страдающим атрофическим гастритом. Однако введение этого напитка в рацион нужно делать постепенно, небольшими порциями, чтобы предупредить возможные негативные последствия личной непереносимости.

Лечение козьим молоком активно назначается в наши дни. По словам гастроэнтерологов, его нужно пить на пустой желудок дважды в день утром и вечером, немного подогретым. Некоторые диеты подразумевают его употребление на протяжении всего дня, при этом пить его нужно небольшими порциями, мелкими глотками. При отсутствии аллергии, в него советуют класть мед. Длительность данного лечения составляет 3 недели.

Употребление продукта

Можно ли пить при повышенной кислотности?

При наличии гастрита с повышенной кислотностью основной задачей является нормализация секреторной функции желудка. Для этих целей используется цельное или топленое молоко. Оно эффективно избавляет от изжоги, не позволяет желудочному соку выделяться в большом количестве, защищает стенки желудка от агрессивного влияния кислоты, восстанавливает пораженную слизистую, способствует рубцеванию язвы.

При этом же диагнозе врачи рекомендуют не употреблять кисломолочных продуктов. Исключение составляет нежирный творог. Главное, чтобы выбранные продукты были высокого качества. К сожалению, в последнее время все чаще появляются так называемые «порошковые» молочные продукты. К настоящим они не имеют никакого отношения, и могут серьезно навредить.

При пониженной кислотности желудка

В случае пониженной кислотности разрешено пить только обезжиренное молоко. Любые жиры в этом случае переварить будет сложно, и могут возникнуть неприятные последствия, вплоть до полного расстройства пищеварения. Чтобы организму было легче, молоко лучше употреблять разбавленным, добавляя его в чай или заменители кофе. Хорошо зарекомендовали себя молочные каши, особенно овсяная.

Врачи советуют при этом диагнозе разнообразить питание нежирным кефиром и ряженкой. Помогает употребление козьего молока. Оно способствует нормализации выделения желудочного сока и пищеварения в целом. Но и им можно навредить, если не придерживаться меры. Режим питания и дозы нужно согласовать с лечащим врачом, учитывая наличие сопутствующих заболеваний, т. к. диета - это одна из составляющих лечения.

Диета при гастрите достаточно жесткая. Предполагается полное исключение из меню блюд жареных, соленых, острых, консервированных, маринованных, копченых и иных, раздражающих стенки желудка. Что же касается молока, то в большинстве случаев его употребление приветствуется. Мало того, во время изжоги и боли в эпигастрии первое возникающее желание у больного — выпить стакан молока. Оно действительно устраняет боль и снимает чувство тяжести за грудиной. В данной статье вы узнаете, можно ли при гастрите пить молоко.

Гастрит — воспаление слизистой желудка, вызываемое в 80% случаев бактерией Хеликобактер. Однако, факторами провоцирующими активизацию хеликобактер пилори являются — неправильное питание, стрессы, нарушение режима дня, падение иммунитета и пр. Гастрит вызывает нарушение функциональности желудка.

Первыми симптомами гастрита являются:

• отрыжка;
• боль в эпигастрии;
• нарушения стула;
• тошнота;
• повышенное газообразование.

Не обязательно возникновение всех этих симптомов одновременно. Достаточно наличия двух симптомов, чтобы обратиться к гастроэнтерологу для проведения диагностического обследования. Какие виды гастрита встречаются наиболее часто?

Острый гастрит — это внезапное воспаление слизистой желудка, происходящее в результате раздражающих факторов:

• отравления;
• нарушения режима питания;
• химических веществ, попавших в желудок:
• кислот, солей, щелочей;
• на фоне остро протекающих инфекционных заболеваний.

Хронический гастрит представляет собой постепенное раздражение с последующей перестройкой слизистой желудка с патологическим изменением её функций. Эта форма может развиться незаметно без любой симптоматики.

Причиной патологии могут выступать:

• курение и алкоголь;
• нарушение режима питания, переедание, несбалансированные диеты;
• бактерия Хеликобактер Пилари;
• продолжительная медикаментозная терапия;
• нарушение обмена веществ;
• длительный и частый стресс;
• хронические инфекции;
• авитаминоз.

Хронический гастрит может иметь формы с повышенной и пониженной кислотностью.

Состав молока

Человек с древнейших времен использует молоко для выкармливания младенцев и для дополнительного питания больных. В его состав входит множество полезных элементов, оно является источником кальция и витаминов и отлично усваивается организмом. Наибольшей популярностью пользуется коровье молоко, однако часто в пищу употребляется молоко других млекопитающих. В состав молока коров входят белки, жиры, углеводы, органические кислоты, минеральные вещества. Именно в них, а особенно в легкоусвояемых белках, нуждается поврежденная слизистая желудка, так как именно протеины являются традиционным стройматериалом всего организма.

В молочко входит практически вся линейка витаминов В, а также Е, Д, Н, РР, аскорбиновая кислота, бета-каротин, холин, лактоза и незаменимые аминокислоты. Наиболее ценным минеральным компонентом, входящим в его состав, является кальций в быстроусваиваемой форме.

Это интересно : Жирность молока составляет в среднем 3,5%. Она регулируется промышленным способом: для её снижения молоко обезжиривается, для её увеличения — продукт разбавляют сливками.

Однако существует ряд людей с непереносимостью лактозы, которым молочко противопоказано. Как правило, они об этом знают. Противопоказано молоко и людям с рядом заболеваний ЖКТ, в этом случае рекомендовано употребление кисломолочных продуктов.

При гастрите стенки желудка покрываются изъязвлениями и эрозиями, из-за чего после грубой еды возникают неприятные болевые ощущения. Текущий воспалительный процесс приводит к нарушению стула и к стремительному ухудшению самочувствия. В состав молока входит легкоусвояемый протеин, выполняющий восстановительные функции.

Остальные составляющие компоненты молока оказывают следующее действие:

• заживляют восстанавливают слизистую на клеточном уровне;
• нормализуют процессы пищеварения;
• защищают орган от вредоносных бактерий.

Что происходит с молоком в желудке

Если желудок работает нормально, свежее молоко, попавшее в него, под воздействием желудочного секрета и соляной кислоты, входящего в него, створаживается. Жир и молочный белок выпадают в осадок рыхлыми хлопьями. Вся еда, находящаяся в желудке, обволакивается этими творожистыми хлопьями и изолируется от желудочного секрета. Переваривание пищи замедляется.

Внимание: При гастрите с повышенной секрецией кислота створаживает молоко быстрее. Молоко, таким образом, нейтрализует кислоту, облегчая состояние больного. Об этом прекрасно знают язвенники, когда в желудке болит — нужно выпить стакан молока.

Если в желудке кислота отсутствует, что наблюдается при анацидном гастрите, необработанное молоко попадает в кишечник, в котором начинает бродить в результате действия кишечной микрофлоры. Если качественный состав микрофлоры нарушен, что часто бывает при заболеваниях желудка, тогда происходит гниение молочного белка, сопровождающееся тухлой отрыжкой, метеоризмом и иными неприятностями.

Гастрит с пониженной кислотностью – одна из клинических форм хронического гастрита, при которой отмечается снижение выработки соляной кислоты железами желудка

Употребление молока при гастрите

Молоко при остром гастрите

Употребление молока при остром развитии патологии:

1. В первые 2 дня не разрешается пить не только молоко, но и употреблять любые другие продукты, кроме: обычной воды, несладкого чая, отвара шиповника.
2. На третий день можно попить немного свежего молока с мёдом, съесть натуральных сливок, приготовить суфле на пару из свежего протертого творога. Еще нельзя кушать цельный (не обработанный термически) творог, сыр, сметану, кисломолочные напитки. Если гастрит протекает одновременно с гастроэнтеритом, молоко запрещается.
3. С четвертого дня, если самочувствие хорошее, можно значительно расширить молочный рацион. Ввести простоквашу, кефир и прочие кисломолочные напитки, творог, пудинги, вареники, запеканки, сыр. Молоко можно употреблять только в составе блюд и напитков. Понемногу можно ввести сметану — не больше 14 г в один приём пищи. Если самочувствие еще не улучшилось, лучше продолжить рацион предыдущего дня. Такого рациона нужно придерживаться около 10 дней.

Молоко при хроническом гастрите

При форме с повышенной кислотностью можно пить молоко и сливки, кушать некислый творог. Следует исключить из рациона кисломолочную продукцию и напитки: кефир, сметану, кислый творог, ряженку, йогурт и пр. Не нужно кушать сыр. При пониженной кислотности можно практически все молокопродукты. Не стоит налегать только на сметану.

При хронической форме заболевания особо полезным традиционным напитком считается молоко с медом. В течение трех недель можно пить каждый день по стакану молока с двумя столовыми ложками меда. Напиток способствует ощелачиванию желудка и заживлению язв и эрозий. Нужно отметить, что при любой форме гастрита запрещается употребление излишне холодных или горячих напитков. Лучшая температура для питья — 37 градусов.

Нужно обратить внимание на приготовление молочных блюд. Каши при гастрите — основа рациона. Главное правило — каши должны быть жидкими, чтобы они обволакивали стенки желудка. При гастрите рекомендуются: манная каша, пшенная, рисовая, ячневая, гречневая, овсяная. Крупы необходимо готовить долго, выбирая долговарящиеся крупы, исключив хлопья. Поэтому молоко рекомендуется добавлять в конце варки. Такое блюдо будет одновременно полезным и вкусным.

Натуральное, свежее молоко от козы при гастрите может неожиданно оказаться незаменимым. В этом диабетическом продукте достаточно много фермента лизоцима, который, нейтрализуя желудочный сок, уменьшает поражение слизистых. Особенностью процесса является полное отсутствие дискомфортных ощущений в животе. Например, при приеме антацидов могут развиться такие побочные проявления, как тошнота, вздутие живота и пр. После козьего молока такие процессы не развиваются.

Таблица 1. Сравнительный состав коровьего и козьего молока

Можно перечислить следующие достоинства козьего молока:

• низкое содержание лактозы;
• регулирует кислотность;
• мелко-дисперсный жир легче усваивается;
• при гастрите из него можно готовить кефир;
• из кислого козьего молока можно получить творог;
• с заквасками можно приготовить кефир, йогурт.

Польза козьего молока

1. Больные, привыкшие употреблять козье молоко, никогда не страдают отрыжкой. Это происходит потому, что напиток нормализует выработку соляной кислоты, что приводит к исчезновению изжоги и отрыжки.
2. Козье молоко способствует ощелачиванию среды, что уменьшает болевой синдром. В этом козье молоко полезнее коровьего, имеющего слабокислую среду.
3. Намного легче расщепляется на компоненты и лучше усваивается.
4. Способствует повышению иммунитета. Белок козьего молока – лактоферрин, способствует агрегации бактерий и скорейшему их выводу из организма.
5. Лейкоциты козьего молока помогают уничтожить бактериальную флору. При регулярном питье в организме запускается процесс уничтожения и вывода Хеликобактер Пилари.
6. В состав продукта входит крайне низкое количество лактозы, поэтому пить его могут даже люди с лактозной непереносимостью.

   Людям больным гастритом рекомендуется с утра, на голодный желудок, пить стакан теплого молока. Кроме этого, можно понемногу употреблять напиток маленькими глотками днем, тогда в желудке под воздействием желудочного секрета не будут образовываться грубые творожные сгустки. Каждый день больным гастритом рекомендуется выпивать 2 стакана напитка. Можно добавлять в него мед. Курс лечения при этом составляет, как минимум, 3 недели.

   Заключение

   Молоко полезный продукт во всех отношениях. При гастрите его пить не просто можно, но даже очень нужно!

   Однако вы должны быть уверены, что у вас гастрит, поэтому не забудьте при первых признаках нарушения работы системы ЖКТ обратиться к врачу.

   Видео — Польза и вред козьего молока

Гиперацидный гастрит - воспаление в желудке с повышенной кислотностью – это одно из самых распространенных заболеваний пищеварительного тракта. Часто причиной такого типа гастрита становится неправильное питание, поэтому основным методом лечения обычно выступает диета. Какие продукты можно включать в рацион, а от каких следует отказаться? Можно ли употреблять молочные продукты при гастрите с повышенной кислотностью?

Именно о молоке и прочих молочных продуктах при повышенной кислотности мы и поговорим сегодня.

Показания к назначению

При гастрите с повышенной кислотностью обычно присутствуют такие симптомы, как чувство жжения за грудиной, тошнота, кислая отрыжка, рвота, боли в эпигастральной области. Назначая лечение такого заболевания, доктор будет ориентироваться не только на устранение воспалительного процесса, но и на понижение чрезмерной кислотности желудочного сока. В первую очередь, он обратит внимание на рацион больного, порекомендовав ограничить употребление продуктов, которые вызывают усиленную продукцию кислоты в желудке, либо раздражают его стенки.

Молочные продукты при гастрите с повышенной кислотностью употреблять разрешается, но очень осторожно и в ограниченных количествах – особенно это касается кисломолочных напитков. В принципе, каждый молочный продукт имеет свои показания и противопоказания, поэтому, решая вопрос о включении в рацион больного таких продуктов, необходимо учитывать все индивидуальные особенности пациента и его болезни.

Суть молочных продуктов при гиперацидном гастрите

Польза молочных продуктов для человека безусловна, однако все ли продукты из молока разрешено включать в меню больным гастритами с повышенной кислотностью?

Творог

Творог часто рекомендуют при гастрите и высокой кислотности, так как этот продукт легко воспринимается желудком и не задерживается в нем. При гастрите важно – чтобы творог был нежирным, без добавления соли и орехов, и обязательно свежим.

Идеальны вариант для гастрита с повышенной кислотностью – это свежий домашний диетический творог мягкой консистенции. Его допустимо кушать протертым, из него получаются прекрасные пудинги или суфле, вареники и запеканки.

Творог разрешается кушать при гастрите, но только не в начальные 2-3 дня обострения. Также нельзя употреблять прокисший творог, слишком жирный, либо с добавками.

Наиболее оптимальное блюдо из творога при гастрите с повышенной кислотностью – это творожная запеканка, но без орехов и сухофруктов. Допускается добавление в запеканку меда.

Сыр

Обыкновенный твердый сыр разрешается съедать при гастрите с повышенной кислотностью, но не раньше, чем на седьмой день после возникновения острого периода, и в относительно небольших количествах.

Какие сыры не стоит покупать для больных гастритом:

• острые сорта;
• сыр с перцем и приправами;
• сыр с кислинкой или с большим количеством соли;
• плавленый сыр;
• колбасный, копченый сыр;
• сулугуни, брынза, козий сыр.

При гастрите предпочтение лучше отдать свежим пресным сортам сыров, таким как Рикотта, Маскарпоне, Моцарелла. Кроме этого, не запрещены и сыры с плесенью – однако в магазине следует обязательно удостовериться, что такой продукт не просрочен. Голубой сыр обладает вяжущим свойством и укрепляет естественный защитный слой желудка.

Но не следует забывать, что количество употребляемого сыра при гастрите не должно быть слишком велико: достаточно нескольких ломтиков в сутки.

Йогурт

При гастрите с повышенной кислотностью пить йогурт разрешается, но с учетом таких правил:

• употребление продукта должно быть умеренным – не следует за один раз выпивать большое его количество. Лучше есть часто, но по нескольку ложек;
• йогурт не должен быть жирным (оптимально – 2-2,5%);
• йогурт должен быть свежим и не кислым.

Самый полезный йогурт – это тот, который был приготовлен дома и имеет натуральный состав. Промышленная продукция зачастую состоит из консервирующих, стабилизирующих, вкусовых и подкрашивающих веществ, которые могут принести вред больным пищеварительным органам.

Качественный йогурт не раздражает желудочные стенки, и даже наоборот – обволакивает и понижает степень кислотности.

Сметана

При гастрите с повышенной кислотностью не рекомендуется употреблять сметану промышленного производства, даже если продукт позиционируется как диетический. Есть ограничения и по натуральной сметане домашнего приготовления: она не должна быть очень жирной, так как жиры создают дополнительную нагрузку на печень и систему желчевыделения. Нежирную домашнюю сметану можно добавлять в блюда в количестве не более 15 г на один раз, и только в период ремиссии гастрита.

Сметана – очень важный для здоровья продукт, который обеспечивает правильную и стабильную работу кишечника. В сметане имеется много витаминов – A, E, PP, аскорбиновая кислота, витамины B, а также богатый минеральный состав, представленный цинком, железом, фтором, йодом, медью, марганцем. Продукт насыщен животными протеинами, естественными углеводами, β-каротином, жирными кислотами.

Сбалансированный состав оказывает несомненную пользу организму, стабилизируя обмен веществ, улучшая работоспособность мозга, облегчая работу мускулатуры. При гастрите полностью отказываться от данного продукта не стоит: употреблять его можно, но в меру и только в свежем виде.

Сливочное масло

Сливочное масло прекрасно усваивается человеческим организмом.

Оно содержит в своем составе ретинол, обеспечивающий качественные обменные процессы, работу иммунной системы. Ретинол создает крепкий защитный слой поверх слизистой оболочки, что способствует быстрому её восстановлению.

Масло состоит из молочных жиров, которые ускоряют заживление тканей и улучшают их качество.

Масло содержит витамин P, который нужен для обеспечения нормального обмена веществ в клетках, а также фосфолипиды, препятствующие негативному воздействию стрессов на организм.

При гастрите с повышенной кислотностью употребление масла нужно ограничить, но отказываться от него полностью не стоит. Нормальное количество данного продукта для больного гастритом в сутки – не больше 25 г. Именно столько масла нужно для того, чтобы не навредить, а напротив, принести организму максимум пользы.

Простокваша

Простокваша является распространенным и любимым многими продуктом. Готовить её легко, а пить – приятно. При гастрите с повышенной кислотностью данный продукт должен употребляться с осторожностью, несмотря на массу полезных свойств.

Ограничить употребление простокваши нужно в период обострения гастрита, так как этот напиток может усугубить ситуацию в желудке.

Однако тогда, когда симптомы обострения отступят, простокваша может быть весьма полезной: но только свежая и некислая, приготовленная из нежирного молока.

Свежая простокваша избавляет от запоров, стабилизирует работу пищеварительного тракта, предупреждает излишнее отложение холестерина, приводит в норму метаболизм жиров, улучшает состояние больных дисбактериозом.

Кефир

При гастрите с повышенной кислотностью можно пить кефир 2-3% жирности, и только свежий (1-2-х дневный). Такой кефир обладает обволакивающим свойством и нормализует перистальтику кишечника. Свежесть напитка – основное условие при употреблении его пациентами с гастритом.

Употреблять кефир нужно в меру: понемногу в течение дня. Если сразу выпить много кисломолочного напитка, то можно спровоцировать диарею.

На время обострения заболевания от кисломолочного продукта лучше временно отказаться – примерно на 3-4 дня.

И ещё одно условие: кефир, который употребляет больной гастритом, не должен быть холодным – его температура должна быть близка к комнатной. Специальное разогревание напитка (например, в микроволновой печи или на плите) недопустимо, так как это сильно повышает его кислотность. Лучше оставить чашку с кефиром на столе – примерно на полчаса. Этого будет достаточно.

Для улучшения вкуса в кефир можно добавить мед или сладкие фрукты.

Ряженка

Такой кисломолочный напиток, как ряженка – это своеобразный кефир на основе топленого молока. Его жирность, как правило, выше, нежели у обычного кефира или йогурта, к тому же, в составе содержится повышенное количество кальция и фосфора.

Многие специалисты не советуют пить данный продукт в течение первой недели после обострения гастрита с повышенной кислотностью. После того, как пройдет неделя с начала острого периода, употреблять ряженку допустимо, но в очень небольших количествах – 100-150 мл в сутки. Однако и этого для некоторых пациентов бывает много: ряженка очень калорийна и питательна, поэтому она надолго оставляет ощущение сытости.

Козье молоко

Свежее козье молоко многие считают панацеей для лечения гастрита. Его советуют пить по утрам на голодный желудок, а также на ночь по 150 мл небольшими глотками.

Поговаривают, что козье молоко полезно не только при обычном, но и при атрофическом гастрите: напиток восстанавливает слизистые ткани желудка, обезвреживает чрезмерно кислую среду.

Важная особенность такого молока состоит в том, что его употребление не влечет за собой появления тяжести в животе и повышения газообразования. При регулярном употреблении такого продукта гастрит с повышенной кислотностью проходит на протяжении нескольких недель.

Вот несколько условий, при соблюдении которых возможно употребление козьего молока при повышенной кислотности:

• молоко должно быть свежим;
• пить его можно в небольших объемах (150 мл на первых порах, и далее – не больше 200 мл);
• молоко перед употреблением следует немного подогреть.

Сливки

Сливки – это продукция, полученная при молочной сепарации. Обычно сливки имеют достаточно большую жирность – до 35%. Минеральный и витаминный состав сливок приближен к обычному цельному молоку – иными словами, можно сказать, что сливки – это очень жирное молоко. Их считают более полезными, чем сливочное масло, из-за их более легкой усвояемости.

Сливочные жиры способны обволакивать слизистые ткани пищеварительного тракта, поэтому их рекомендуют пить при пищевых интоксикациях, а также для нейтрализации вредного воздействия газообразных химических веществ.

В остром периоде гастрита с повышенной кислотностью пить сливки все же не следует: они слишком жирные. Во время установившейся ремиссии сливки рекомендуется добавлять в чай или кофе, для уменьшения раздражающего действия напитков на слизистые ткани желудка.

Польза

Молочные продукты приносят неоценимую помощь организму. В первую очередь, они содержат полноценный протеин и кальций, качество усвоения которых составляет 97%. Немаловажен и тот факт, что молочный кальций оптимально соотносится с присутствующими в молоке фосфором и прочими полезными веществами.

Около 80% необходимого суточного количества кальция человек получает из молочной продукции. Кроме кальция, в молоке присутствуют натрий, калий, хлор, магний, цинк, йод, железо, кобальт, марганец: все перечисленные вещества очень нужны нашему организму для продукции собственных ферментов, гормонов и витаминов.