Как намотать эластичный бинт на колено. Для чего применяют эластичный бинт на колено и как правильно его наложить? Как правильно накладывать на колено эластичный бинт

Эластичный бинт на колено используется как элемент комплексных мер при различных травмах сустава. К ним относятся растяжения, ушибы, вывихи, а также профилактика травм при серьезных физических нагрузках. Далее мы рассмотрим подробнее, зачем нужна повязка и как правильно наложить эластичный бинт на коленное сочленение.

[ Скрыть ]

Зачем нужен бинт?

Бинт используется как повязка при травме коленного сустава. Польза достигается за счет компрессионного давления в одной плоскости, в этом случае сочленение может совершать движения в определенном диапазоне. Накладывают повязку при травматических поражениях, для бега, занятий в тренажерном зале, после операции на колене, при артрозе.

Во всех вышеуказанных случаях эластичный бандаж спасает от чрезмерной подвижности костей и мягких тканей в сочленении. Это предотвращает ухудшение степени поражения, позволяет тканям зажить и при этом человек может выполнять ежедневные бытовые или спортивные действия.

При занятиях спортом рекомендуется наложение повязки на колено, так как именно оно подвергается наибольшей нагрузке под весом тела и утяжелителей. Особенно актуально при наличии суставных недугов, старых травм, повреждений, слабости связочного аппарата. С помощью бинта вы сможете предотвратить травму или перегрузку сочленения.

Учимся накладывать повязку

Существует множество различных техник, основанных на разной степени крепления ленты и способах обмотки ноги. Могут использоваться и разные бинты. Их различают по длине, ширине и уровне растяжения:

Низкая степень растяжения – порядка тридцати процентов, используются при проблемах с венами ноги и во время оказания первой помощи при травматических поражениях. Удобно и надежно фиксируют ногу в области повреждения.
Средняя степень растяжения – около ста процентов, основная сфера использования – варикозное расширение вен, трофические язвы, реабилитация после переломов костей. В последнем случае накладывают после снятия гипсовой повязки, или операционного вмешательства.
Высокая степень растяжения – более ста пятидесяти процентов. Рекомендованы после операционных вмешательств, серьезного травмирования ног, лечении лежачих пациентов, лимфатических отеках конечности.

Черепаший тип

Черепашья повязка на колено – это самый распространенный метод бинтования. Как бинтовать ногу? С левой стороны и в центре сочленения наматывается бинт в сторону центра (называется сходящая повязка).

Первый оборот делают выше колена вокруг ноги, далее бинт проводится в противоположную сторону. Делаем по пять оборотов выше коленной чашечки и столько же ниже. Перекрещивание происходит под коленом. Последние обороты фиксируются на самом сочленении. Лучше всего закрепить специальными фиксирующими приспособлениями.

Второй способ обмотки начинается в обратном направлении, то есть с правой стороны бинтуем мотками то вверх, то вниз в направлении от центра. Первый оборот делаем вокруг чашечки и далее выше ее, потом ниже. Перекрещивание также сзади сочленения и заканчиваем выше сустава. Это называется расходящаяся черепашья повязка.

Такой тип является наиболее надежным и стойким. Удобно использовать во время бега и занятий спортом, для фиксирования лекарств на сочленении.

Колосовидный тип

Данный вид наматывания бинта может быть в восходящем направлении, а может быть в нисходящем. В первом случае лента наматывается снизу в направлении верха. Во втором случае все наоборот. Соблюдается следующая технология – каждая намотка должна перекрывать треть предыдущей. Это и есть колосовидная повязка.

Фиксирующий тип

Фиксирующая повязка используется при травмах и занятиях спортом даже со здоровым коленом.Чтобы эластичная повязка крепко держалась на колене, нужно согнуть сочленение в максимально комфортном положении. Далее наматывать ленту так, чтобы минимизировать образование складочек.

Бинт выкладывается с верхней части сустава и должен быть зафиксирован двойным заворотом. Далее лента идет под низ сочленения и фиксируется подобным образом. Перекрещивание происходит под коленной чашечкой. Так повторяем пару раз.

Круговой тип

Левой рукой возьмитесь за край ленты, второй рукой пару раз по кругу обматываем колено в одной области. Далее закрепляем оставшийся край бинта.

Ползучий тип

Повязка накладывается как бы в два слоя. При первом используем метод спирали, при этом не перекрывая предыдущую намотку, а наоборот слегка отодвигаемся от нее. А второй слой бинтуется при замотке в обратном направлении. Здесь уже можно использовать спиральную методику.

Повязка при растяжениях

При растяжении есть своя специфика по накладыванию повязки. Для начала приложите что-то холодное к месту травмы. Это может быть лед, бутылка с холодной водой, замороженное мясо. Так пролежите с полчаса. Ни в коем случае не грейте область повреждения, так как можете усугубить отек и степень выраженности болевого синдрома.

Компрессионные повязки на коленный сустав используются в травматологии и спортивной медицины со времени появления эластичного бинта. Преимущество отдается «черепашьей» повязке, но возможны и другие варианты.

Зачем нужно бинтовать колено

Фиксация и умеренное сдавливание мышц усиливает тонус сосудов, что только улучшает питание и восстановление тканей. Выделяют несколько эффектов такого метода терапии:

компрессия мягких тканей сустава и ноги;
укрепление и повышение тонуса венозных стенок;
нормализация крово- и лимфооттока;
профилактика тромбообразования;
предупреждение прогрессирования заболевания или травмы.

Бинтование колена нередко необходимо и на этапе реабилитации после травматизации. Многие упражнения лечебной физкультуры необходимо выполнять с фиксированным суставом. Пациентам рекомендуется носить повязку не только во время выполнения различных заданий, но и при ходьбе. Это помогает дозировать нагрузки и увеличивать их постепенно, по мере восстановления сустава.

Как правильно забинтовать колено эластичным бинтом

Бинт на колено накладывается при различных травмах, а именно вывихах, растяжениях, или ушибах. Также его использование уместно при артрозе и после артроскопии. Наиболее распространенной повязкой считается черепашья.

Черепашья повязка на колено

Первый тур бинта делается немного выше или ниже самого сустава и закрепляется вторым.
Затем бинт через тыльную поверхность ноги переходит на бедро или голень (в зависимости от первоначального места бинтования) на расстоянии около 10 см от сустава и снова закрепляется повторным витком.
Каждый последующий тур повязки должен перекрывать предыдущий на 1 треть снизу. Таким образом, через перекрест по задней стороне ноги, витки «сходятся» друг к другу.
Чтобы закрепить повязку можно использовать специальные зажимы, простую английскую булавку или просто заткнуть кончик полотна за один из витков. Можно заранее приобрести бинт, один из концов которого снабжен специальной вставкой с липучкой или клейким покрытием.

Также первый, закрепляющий тур бинта можно выполнить посередине коленного сустава, а последующие как-будто расходятся в противоположные от него стороны. Этот вид бинтования называется расходящейся черепашьей повязкой.

Восьмиобразный способ бинтования колена

Восьмиобразная повязка не так популярна, но тоже довольно распространена. Она полностью ограничивает движения в суставе, что позволяет использовать ее для полной иммобилизации конечности.

Первый начальный виток делается чуть ниже сустава для закрепления бинта.
Затем полотно переходит выше коленной чашечки по задней поверхности ноги, новый виток и бинт возвращается книзу.
После повторения этих движений несколько раз сустав оказывается надежно зафиксирован, при этом его поверхность не скрыта под бинтом.

Для проведения этой манипуляции лучше использовать бинт высокой степени растяжимости, ведь именно он обеспечивает высокую фиксацию сустава во время движений, но не сдавливает ткани в состоянии покоя.

Перед наложением эластичного бинта на колено, его необходимо согнуть в суставе на 15-20 0 . Это придает ей привычное физиологическое положение и обеспечивает правильную фиксацию поврежденной конечности. Каждый виток бинта должен плотно прилегать к коже, при этом не пережимая ее. Также стоит избегать появления складок и неровностей на повязке, ведь это может повлечь за собой сильное сдавление в этих местах.

Альтернативой эластичному бинту служит бандаж на колено.

Почему необходимо бинтовать конечности при растяжениях и вывихах

Растяжения связок и мышц, вывих или подвывих сустава являются, пожалуй, самыми распространенными показаниями для перевязок. И этому есть множество объяснений:

чем раньше ткани зафиксируются в своем правильном анатомическом положении, тем быстрей восстановится их целостность;
быстрая иммобилизация помогает предотвратить поврторное растяжение или вывих;
уммеренное сдавление мягких тканей помогает предупредить развитие отека;
уменьшение выраженности болевого синдрома значительно улучшает качество жизни пациента.

При повреждениях легкой степени тяжести, которые проявляются слабовыраженным болевым синдромом, повязку рекомендуется носить не менее 7-9 дней. При более тяжелых состояниях этот срок увеличивается до двух месяцев.

Для каждого случая врач назначает длительность лечения индивидуально.

Как понять, правильно ли наложен бинт

Повязка должна быть правильно наложена. В противном же случае, она не только будет малоэффективной, но и нанесет вред здоровью пациента.

Она должна умеренно ограничивать подвижность сустава, при этом не спадать.
Правильно наложенная повязка не сдавливает мягкие ткани: не появляется чувство онемения, не ощущается пульсация под бинтом.
Сразу после ее наложения кожа чуть ниже и выше места бинтования немного бледнеет и становится чуть холодней на ощупь. Такие проявления проходят самостоятельно через несколько минут. В противном же случае это является сигналом, что повязка наложено неправильно.

Существует один простой способ, который позволяет проверить степень натяжения бинта: если под повязку свободно проходит первая фаланга мизинца, то стоит говорить об адекватной компрессии. В противном же случае фиксатор будет сползать по время движения или же чрезмерно сдавливать ткани.

Список травм колена, при которых фиксирующая повязка будет уместна, не такой и большой. Необходимо помнить, что при травмах крестообразной связки, повреждении мениска (наружного и внутреннего) дополнительная компрессия только навредит, так как нарушится крово- и лимфобращение в этой зоне. Также к противопоказаниям относятся:

стеноз сосудистого просвета;
сахарный диабет первого и второго типа (так как это заболевание провоцирует ломкость и хрупкость мелких сосудов);
заболевания кожи нижних конечностей, в том числе трофические язвы.

Как правильно хранить бинт

Эластичный бинт обладает неоспоримым преимуществом перед марлевым - он многоразовый! Его правильное хранение и эксплуатация помогает значительно продлить срок службы изделия.

Хранить эластичный бинт лучше свернутым в рулон, что помогает ему дольше сохранить свои свойства. Стирать в машинке его строго запрещено, а лучше в ручном режиме с хозяйственным мылом. Сушить изделие необходимо после тщательного отжима на ровной поверхности. Это позволит ему избежать точечного перерастяжения нитей. Таким образом можно продлить срок его «жизнедеятельности» до трех лет частого использования.

Фиксация колена спортсменами

В тренажерном зале можно увидеть большое количество людей с перемотанными коленями. И это совсем не значит, что все они восстанавливаются после травмы. Бинтование суставов обеспечивает их надежную фиксацию во время выполнения упражнений, особенно во время работы с большими весами.

Не стоит возобновлять тренировки сразу после получения травмы, даже если она кажется несерьезной. Только квалифицированный и опытный травматолог может сказать точное время, которое требуется на полное восстановление тканей.

Но так ли необходимо бинтовать колено эластичным бинтом? Опытные тяжелоатлеты, тренера и спортивные врачи так и не могут прийти к общему знаменателю в этом вопросе.

Да, эластичный бинт позволяет чуть по-другому распределить нагрузку при выполнении упражнения, немного его облегчив. А это, в свою очередь, помогает взять больший вес. Ведь благодаря повышению устойчивости за счет фиксации спортсмену не требуется уделять дополнительное внимание удерживанию равновесия. Также при правильном бинтовании небольшое (даже на 0,1 градуса) повышение температуры стимулирует кровообращение внутри сустава. Для улучшения эффекта можно намазать сустав специальной согревающей мазью.

Но и здесь есть подводные камни. Чрезмерная компрессия становится тем фактором, который только провоцирует возникновение травмы во время тренировки или соревнований. Так как бинты способствуют преодолеванию «мертвых зон» (вес, который спортсмен не может взять не взирая ни на какие усилия), многие считают их использование не совсем честным ходом.

Решением проблем с травматическими или дегенеративными изменениями конечностей и их суставов раньше были разнообразные повязки. Со временем взгляды на иммобилизацию и травму изменились, а применение разных видов бандажей и бинтов сейчас имеет строгие показания к использованию, несмотря на простоту и доступность методики. Одним из видов таких фиксирующих приспособлений является эластичный бинт.

Что такое эластичный бинт

Эластичный бинт для колена – это хлопковый бандаж с эластичными волокнами в виде повязки различной длины и ширины, предназначенный для иммобилизации структур опорно-двигательного аппарата в случае различных нарушений их анатомической целостности или функциональных способностей. Строение нитей бинта позволяет использовать его неоднократно.

Применение в медицине

Эластическую ленту для медицинского использования было создано американцем польского происхождения Оскаром Швидецки еще в 1918 году. С этого времени и началась эпоха современной фиксационной методики.

Бандажи данного типа применяют во многих медицинских отраслях:

Флебология. При нарушении эластичности стенок вен возникает застой крови в нижних конечностях, что чревато серьезными осложнениями. Если правильно и регулярно наматывать эластичный бинт на ноги, то улучшится не только отток венозной крови, но и снизится патологическая «емкость» вен нижних конечностей.
Лимфология. Эластическая повязка накладывается на определенный участок тела, после массажа с целью уменьшения лимфатических отеков мягких тканей.
Травматология – наиболее распространенная область применения эластических бинтов. Бандажи этого типа предназначены для фиксации отломков сломанной конечности непосредственно перед использованием гипса.
Пластическая хирургия. Если намотать эластичный бинт на участок тела с послеожоговыми ранами, то можно существенно снизить риск развития рубцовой ткани.
Ортопедия – фиксация коленного сустава в случае нестабильности связок или суставных компонентов еще до получения травмы с целью ее предотвращения.
Спортивная медицина – специалисты в этой сфере разработали не одну методику, как правильно наложить эластичный бинт на конечности. Это помогает спортсменам во время тренировок или соревнований, в момент работы с большим весом, длительных нагрузок на суставы нижних конечностей, приседания или жима.

Характеристики

Бандажи имеют ряд свойств, от комбинации которых зависит их эффективность в лечении определенных заболеваний и выбор техники как правильно бинтовать колено эластичным бинтом.

По составу различают:

Латексные эластичные бинты – на сегодняшний день практически не используются, из-за высокой вероятности развития аллергической реакции на латекс у больного.
Тканые – в состав бинта входят эластомерные нити, расположены перпендикулярно друг к другу.
Вязаные – изготавливается данный тип эластических бинтов благодаря трикотажному переплетению волокон, в структуру которых вводятся эластические нити из полиамида или лайкры. Важно соотношение хлопка в таких бандажах, так как именно он дает возможность коже дышать.

Повязка на колено может быть от 5 до 12 см в ширину и до 3 м в длину. Если есть необходимость, как зафиксировать колено эластичным бинтом, так и всю нижнюю конечность, то используют повязки длиною 5м.

В зависимости от соотношения компонентов (хлопок и полиэстер) различают повязки различной степени растяжимости, от которых и зависит действие бандажа:

рабочее давление – сила, с которой эластичный бинт сдавливает мышцы во время их сокращения;
давление в покое – сдавливание мышц и компонентов сустава во время расслабления.

Существует несколько типов фиксации, с которыми необходимо ознакомиться перед тем, как наложить эластичный бинт на колено :

высокая – при растяжении он увеличивается в три раза, при этом не создает высокого давления на подлежащие ткани в момент сокращения;
средняя – бинт может увеличиваться в два раза во время его растяжения, подходит как для лечения венозных нарушений, так и для фиксации суставов при гонартрозе;
низкая – повязка отличается незначительной эластичностью, но высокой степенью компрессии мягких тканей, что позволяет использовать данный тип бандажа при травматических и ортопедических нарушениях.

Правила выбора

Перед тем как бинтовать колено эластичным бинтом необходимо его правильно подобрать и учесть:

что равномерное давление оказывает повязка с высокой степенью растяжимости;
многослойное бинтование приводит к высокому давлению на сустав;
оптимальным вариантом для структур колена является бинт с преобладанием хлопка в составе, так как он мягче и легче накладывается на сложные рельефы.
фиксация коленного бандажа выполняется при помощи специальных липучек, крючкообразных креплений либо растяжимых зажимов.

Принципы наложения

Существует общая инструкция, что пошагово объясняет, как наложить эластичный бинт на колено:

Оценить состояние мягких тканей на наличие отечности и поднять конечность кверху и немного полежать в таком состоянии.
Эластичная повязка всегда накладывается от более узкого места к широкому.
Перед тем как наматывать бандаж, стоит вспомнить закон Лапласа и учесть, что создаваемое давление будет пропорционально диаметру окружности. Другими словами, он говорит о том, что компрессия в подколенной ямке будет меньше, нежели в , который имеет определенный радиус.
Во время фиксации ленты на коже не должны образовываться складки, так как дискомфорт от них ощущается с двойной силой во время ношения.
Чтобы избежать перерастяжения бинт (эластичный слой) накладывается как можно плотнее к кожным покровам в направлении справа на лево, а разматывается наружной стороной, слева направо.
Чтобы правильно перевязать колено, необходимо новым витком бандажа перекрывать на треть предыдущий слой.
Сразу после того как был завязан эластичный бинт может возникнуть ощущение сжатости и незначительное посинение ниже повязки, что проходит через несколько минут и указывает на правильную технику. Если в течение 20 минут , то необходимо немедленно перевязать колено заново, ослабив натяжение повязки.
Эластичный бинт для колена используется только в период активных движений, а во время отдыха снимается с целью восстановления нормального кровоснабжения мягких тканей в зоне сустава.
Согласно статистике только 5% пациентов четко знают, как правильно замотать колено в случае травмы или гонартроза, поэтому процедура выбора бандажа и фиксации на начальных этапах проводится медицинским специалистом.

Показания к фиксации

Некоторые состояния и заболевания суставов требуют ношения бандажей на коленных суставах длительное время. Прямыми показаниями к их использованию является:

растяжение связочного аппарата или вывих наколенника;
остаточные явления после инфекционного или реактивного артрита;
расплавления наколенника;
болезнь Осгуда-Шляттера у подростков, которые занимаются легкой атлетикой.

С целью снижения болевых ощущений фиксация коленного сустава эластичным бандажом проводится при гонартрозе и избыточной массе тела.

Бинт эластичный не используется при неврологических нарушениях, воспалительных заболеваниях лимфатических сосудов и трофических язвах на нижних конечностях.

Типы повязок

Перед тем как приступать к использованию бинта, необходимо подобрать ту или иную схему перевязок, что поможет достичь максимального лечебного эффекта от фиксаций.

Круговая повязка

Левой рукой держат свободный край бинта. Правой – направляют, мотают смотанным участком на одном уровне нижнюю часть бедра по направлению от внешней поверхности к внутренней, постепенно спускаясь к коленному суставу и к голени.

Спиральная повязка

Есть два типа спиральных бинтований:

нисходящая спираль – эластичный бинт накладывают сверху вниз, постепенно перекрывая третью часть предыдущего тура;
всходящая – повязку ведут снизу вверх по аналогичному принципу.

Минусом бинтования по данному принципу является сползание бандажа во время движений.

Черепашья повязка

Правильно намотанный на коленный сустав бинт не ограничивает ходьбу и отлично держится. Бинтование применяется при кровоизлияниях в коленный сустав, ушибах, растяжении связок и после оперативного лечения. Его преимуществом считается создание необходимого давления на передней поверхности колена, а в зоне подколенной ямки – не возникает сдавливания сосудов и нервных сплетений.

На согнутый коленный сустав проводят несколько круговых туров эластичного бинта в зоне наколенника. Далее одно бинтование выполняют по окружности голени, перекрещивают в поколенной ямке и снова бинтуют по окружности бедра.

Узнайте больше полезного из видео о популярных техниках бинтования колен.

Возникли относительно недавно: им предшествовала длинная история повязок из тканых материалов, тонких и толстых, в виде пеленки или длинной узкой полосы, затем возникли вязаные повязки, которые создавали более комфортные ощущения у пациентов и давали возможность регулировать давление повязки на больной участок. Всем этим занимается наука десмургия - искусство наложения повязок.

Эластичные бинты - достаточно сложное изделие, созданное для многократного использования. С помощью различных технологий эластичная нить, например, латексная, окручивается одинарным или двойным слоем хлопчатобумажной или синтетической нити. А уже из этих «ниток» ткется сам бинт.

Однако перед тем как купить или наматывать эластичный бинт, внимательно изучите его упаковку: эластичные бинты, кроме длины и ширины, имеют разную степень растяжимости - малую, среднюю и высокую. Эти эластичные бинты используются в различных ситуациях:

Бинты низкой растяжимости (растяжимость не менее 30%) применяются для лечения осложненных форм хронической венозной недостаточности и тромбоза глубоких вен; обеспечивают быстрое наложение повязок при оказании первой медицинской помощи; дают удобную и надежную фиксацию перевязочных средств на пораженных участках тела.

Бинты средней растяжимости (растяжимость не менее 100%) применяются для лечения варикозной болезни, при заболеваниях с трофическими осложнениями, для лечения послефлебитных синдромов. Рекомендуются для поддержания мягких тканей после снятия гипса и проведения компрессионной склеротерапии.

Бинты высокой растяжимости (растяжимость не менее 150%) применяются для лечения варикозного расширения вен I и II степени, для лечения липодермических болезней; используются в послеоперационный период при лимфоотеках, для поддержания суставов в состоянии покоя после травм и операций; рекомендуются для бинтования лежачих больных.

На вопрос: «как наматывать эластичный бинт» можно ответить очень просто - точно также как и обычный бинт. Т.е. перевязка эластичным бинтом должна проходить по схемам, разработанным для перевязок обычным бинтом.

Разница, конечно, есть, она состоит в огромном преимуществе эластичного бинта - он, создавая дополнительное непрерывное давление (компрессию) перпендикулярное в своей поверхности, оставляет мягким тканям и суставам возможность двигаться и функционировать в определенных пределах.

Это качество эластичного бинта позволяет использовать его как для закрепления повязок, так и для терапии повреждений опорно-двигательной системы и болезней сосудистой и лимфатической системы.

Как правильно наматывать эластичный бинт

Перед тем как пользоваться эластичным бинтом, рассмотрим основные схемы перевязок и цели, которые они преследуют.

Левой рукой придерживаем край бинта, а правой делаем несколько туров на одном уровне - как правило, именно так начинают накладывать эластичный бинт.

Спиральная повязка - восходящая и нисходящая.

При восходящей спирали эластичный бинт накладывается снизу вверх.

При нисходящей спирали нужно накладывать эластичный бинт нужно сверху вниз:

Так бинтуют голень, кисть или грудь. Каждый следующий тур перекрывает предыдущий примерно на 1/3

Очень часто приходится решать такую проблему: как завязать эластичный бинт вокруг всей ноги, или грудной клетки. В общем, вокруг большой поверхности.

Для этого нужно накладывать бинт как бы двумя слоями. В первом используем метод, похожий на спираль, но не перекрываем предыдущий тур, а отодвигаемся от него на некоторое расстояние, равное ширине бинта. И уже в обратную сторону бинтуем или спиралью, или каким-либо иным методом, рекомендуемым врачом.

Ползучая повязка отлично подойдет для рук (плечо и предплечье) и для конических участков ноги - бедра и голени. Более сложные техники употребляются для перебинтовывания суставов: коленного и голеностопного.

Как наложить эластичный бинт на голеностоп Наиболее распространена крестообразная (восьмиобразная) повязка на голеностопный сустав.

Русунки ниже показывают, как правильно наложить эластичный бинт на голеностопный сустав:

Такая повязка будет целесообразно практически при всех повреждениях голеностопного сустава.

Как ее накладывать?

1) Делаем несколько оборотов бинта вокруг самой голени (закрепляем)

2) Движемся по внешней стороне лодыжки под подъем

3) Оборачиваем вокруг лодыжки и опять выводим наружу

4) Закрепляем вокруг голени

С такой повязкой голеностопный сустав сохраняет подвижность, а это очень важно для сохранения трудоспособности травмированного человека. Такая повязка не сползает и не создает болезненного чрезмерного давления в какой-либо части стопы или голени. В случае необходимости, можно легко прибинтовать такой повязкой жесткую стельку под подошву.

Наложить эластичный бинт на голеностоп можно и поверх носка, и под носок. Все зависит от характера и степени повреждения голеностопного сустава.

Крестообразная повязка накладывается также на грудь и на шею:

Теперь обсудим, как правильно бинтовать колено эластичным бинтом. Кстати, точто также мы будем бинтовать и локоть!

Перевязка эластичным бинтом колена и локтевого сустава - наиболее распространенные в быту процедуры.

Внимательно рассмотрите рисунок ниже, это так называемая “Черепашья” повязка на коленный сустав:

Слева и в центре - наматываем эластичный бинт к центру, это “сходящаяся” черепашья повязка.

А вот справа наматываем эластичный бинт турами “вверх-вниз” от центра - это расходящаяся черепащья повязка.

Задача такой повязки - ограничить подвижность коленного сустава, и НЕ СПАДАТЬ.

Так как наложить эластичный бинт на колено, чтобы он не спадал?

Как бинтовать колено эластичным бинтом

Первое, что вы должны сделать - попросить больного согнуть колено так, чтобы ему было максимально комфортно.

Колено может быть и сповязкой!

Бинт нужно будет накручивать максимально равномерно, чтобы не образовывались складочки.

Бинт кладем сверху колена и двойным оборотом фиксируем. Спускаем ниже колена и опять фиксируем. Перекресток находится под коленом. Процедура повторяется в обратном порядке и так несколько раз.

Точно также можно пользоваться эластичным бинтом и на локтевом суставе.

Как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом в области пятки

Поверьте, это трудно!

Пятка имеет округлую форму, повязка имеет тенденцию соскальзывать с нее при ходьбе как вверх, так и вниз.

Наиболее удачна повязка в виде расходящейся черепашьей повязки, но первый закрепляющий ход делается непосредственно через пятку:

При пяточном бурсите нужна более объемная повязка:

Такая повязка дает возможность нанесения на пятку лекарств и примочек, а также достаточно хорошо бережет пятку от нагрузок.

Как бинтовать ногу эластичным бинтом при растяжениях

До того как бинтовать ногу при растяжении, необходимо ее охладить - для этого вам придется полежать пол часа с холодной грелкой, мешочком со льдом или просто пузырем с холодной водой.

Перегревать место растяжения, смазывать его разогревающими мазями нельзя категорически.

Последующая задача - максимально обездвижить растянутый участок. На несколько дней может быть назначен постельный режим.

При растяжении связок бинтовать конечность нужно СНИЗУ. Это позволит предотвратить отек тканей, неизбежный при растяжении).

Эластичный бинт закрепляется ниже места растяжения (допустим, это пальцы ног).

Здесь более всего подойдет винтовая техника забинтовывания, которая в области сустава может содержать элементы черепашьей повязки.

Даже наложив повязку, прикладывайте к растянутому месту пузырь со льдом.

Хорошо чередовать такие прикладывания каждые 15 минут.

На ночь можно немного распустить повязку.

Современная десмургия предлагает технику тейпинга растянутых связок:

Кинезио тейп или бинт эластичный ленточный малой растяжимости адгезивный - его наклеивают по направлениям поврежденных связок или мышц, его еще называют эластичный пластырем.

Такой эластичный пластырь буквально незаменим в период реабилитации после травмы

В случае если связки или мышцы травмированы и неспособны к растяжению, используется такой способ наложения — перед наложением на кожу кинезио тейп растягивается. За счет своей эластичности тейп сокращается и формирует складки на коже и в тоже время поддерживает травмированный участок.

Существует идея, что бинты способны защитить колени от получения травм. Это не совсем так. На практике повязка на колене фиксирует поврежденное место, предотвращает выпадению сустава.

Во время выполнения физических упражнений, бинт для слабого колена позволит оказывать большую нагрузку на организм. В итоге, эффективнее укрепятся мышцы и ноги обретут силу. Особенно это касается выполнения ряда приседаний с грузом.

Специальные бинты для получивших травму коленей благоприятствуют скорому восстановлению сустава. Они играют роль бондажа и стабилизируют зону в правильном положении.

Виды и их предназначение

Существует различные категории, которые имеют свои характерные особенности и качественные характеристики. На практике применяют обычный медицинский или эластичный коленные бинты. Последние наиболее эффективные, поскольку приносят больше преимуществ. Их структура предоставляет возможность вторичного использования.

Они выгодны и комфортны в процессе эксплуатации. Определенные изделия данной группы предоставляют возможность согревать пострадавшее место.

Согласно классификации по критерию изготавливаемого материала принято выделять бинты:

малой эластичности;
средней эластичности;
высокой эластичности.

Первая категория характеризуется низкой степенью растяжимости. Данное средство может растянуться только на 69% больше своей длины. Они обычно служат для лечения тяжелых заболеваний, как варикоз последней стадии или венозной недостаточности.

Средняя эластичность позволяет скреплять сосуды на конечностях после проведенных операций. Подобное изделие способно растягиваться на 70-140% больше от своей полной длины. Служат для профилактики прогрессирования болезни.

Бинты с высокой степенью эластичности считаются комплексными и универсальными. Их часто используют при наличии синяков, во время осуществления спортивных занятий, для обеспечения высокого давления на обматываемую зону.

Способы накладывания

Многие информационные источники содержат инструкции по наложению бинтов на поврежденные колени. Можно найти видео, ознакомиться с информацией в книгах или в медицинских пособиях.

Универсальный метод

Классический вариант бинтования состоит в том, чтобы проводить накладывание косыми или поворотными стяжками. Сперва, бинт располагают ниже колена на пару десятком сантиметров. После закрепления, наматывают по касательной под коленную чашечку к бедру. Длина всей повязки не должна быть меньше 30-40 см.

Элементарная повязка

Циркулярный способ фиксации колена считается самым простым типом обматывания. Одной рукой придерживается конец бинта, второй вращательными движениями делается сама повязка. Необходимо следить за накладыванием оборотов друг на друга.

По спирали

Коленные бинты, закрепленные спиральным методом, отличаются сложностью в применении. Правильное заматывание пострадавшего колена начинается с круговых разматываний. Впоследствии переходят к косым турам, которые перекрывают друг друга наполовину. Допускают наличие перегибов и неплотное прилегание оборотов бинта.

Фиксирующая повязка

Крестообразный способ обматывания несет в себе закрепляющие функции. Бинт накручивают в несколько слоев на бедрах, затем ведут через коленный сустав к икрам. Повторяют действия в обратном порядке, при этом постепенно смещая слои на несколько сантиметров к колену. Процедура длится до тех пор, пока туры не сойдутся на коленном суставе. Закрепляющий этап включает круговое обвертывание пострадавшего участка ноги.

Основные правила

Необходимо следить за плотностью прилегания бинта. Сильная укладка приведет к перетягиванию вен и болезненным ощущениям, слабая обеспечит соскальзывание, сбивание повязки.

Каждая обмотка должна накладываться на предыдущую. Для эффективности и ровного обматывания необходимо натягивать бинт. От поврежденного участка можно отходить как минимум на 20 см. Следует проводить процедуру двумя руками – в одной находится рулон, вторая закрепляет свободный конец.

Коленные бинты должны туго обматывать поврежденное место одновременно при этом не вызывая дискомфорт. Данное средство должно обеспечивать не только закрепление сустава, но и свободу движения.

Эластичные бинты во время тренировки следует принимать, если упражнения связаны с поднятием тяжелого веса. В остальных случаях, между подходами или при выполнении разминки желательно освобождать тело от повязки вследствие ненадобности.

Правильное бинтование предусматривает обеспечение разного давления на отдельные участки ноги. Наибольшее воздействие должно приходиться на область ниже сустава. Ближе к колену необходимо постепенно снижать силу накручивания, и в бедренной части проводить легкое обматывание. Благодаря такому принципу, не возникает никаких осложнений связанных с передавливанием сосудов.

Осуществление процедуры должно происходить в расслабленном состоянии пострадавшего. Повязка накладывается в сидячем или стоячем положении.

Во избежание передавливания коленей желательно на ночь снимать повязку и давать телу отдохнуть.

Заключение

Жизнь человека не обходится без травм и растяжений. Их можно получить практически везде, начиная от проведения спортивных занятий заканчивая обычной прогулкой. Особенно это качается коленей, являющихся частью опорно-двигательного аппарата у человека.

Правильно намотанные бинты для пострадавших или слабых коленей считаются замечательным способом для защиты и укрепления сустава. Однако встречаются случаи, когда повязка не рекомендуется к использованию: при кожных воспалениях и инфекциях. Поэтому прежде чем использовать данное средство в серьезных случаях необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Именно он поможет выбрать верный тип бинта и обеспечит правильное бинтование.